Déplacez-vous calmement au milieu du bruit et de la précipitation et rappelez-vous la paix qui se dégage du silence.
Sans abdiquer ce que vous êtes,
demeurez en bons termes avec tous.
Dites clairement et calmement ce que vous pensez,
puis écoutez les autres, sans juger.
Soyez vous-même: ne feignez pas l'affection
et ne soyez pas non plus cynique face à l'amour.
Observez la fougue de la jeunesse
et prenez conseil auprès des gens d'expérience.
Nourrissez votre vie spirituelle,
elle vous sera d'un grand secours en période d'infortune.
Soyez bon avec vous-même,
beaucoup de peurs naissent de la fatigue et de la solitude.
Rappelez-vous souvent que vous êtes un enfant de l'univers
et que vous avez le droit d'être ici, au même titre que les arbres et les étoiles.
Faites confiance à la vie même quand
vous n'êtes pas d'accord avec ce qu'elle vous offre.
Nourrissez la paix de votre âme.
En dépit de ses injustices, de ses misères et de ses illusions,
le monde est un endroit merveilleux.
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